La recette de soupe miraculeuse pour mincir-Perdez 5 kilos en 7 jours

Voici la recette d’une d & #233;lice soupe qui vous permettra de perdre rapidement 5 kilos en un peu plus d’une semaine. Miracle !

Ingr & amp; # 233; dients:

– 1 grosse t & # 234; te de choux

– 5 carottes

– 6 gros oignons

– 2 poivrons

– 1 ou 2 boîtes de tomates pel & amp; # 233; es

– 3 litres d’eau

– persil et c & amp; # 233; leri

– sel, poivre, curry…

Pré parez une grande quantitééde cette soupe et ré servez-la pour en manger & # 224; chaque repas pendant une semaine.

R & amp; #233;gime d’une semaine & #224; adopter:

  • 1er jour: en plus de la soupe, seuls les fruits sont autorisés.
  • 2 ème jour: en plus de la soupe, seuls les l & amp; # 233;gumes sont permis. Pas de fruits.
  • 3& # 232; me jour: en plus de la soupe, les fruits et l & #233;gumes sont permis.
  • 4 & amp; # 232; me jour: en plus de la soupe, seuls les bananes et les amandes sont autorisés.
  • 5 & amp; # 232; me jour: en plus de la soupe, seules les tomates et la viande de boeuf (150 gr maximum) sont autoriséesé es.
  • 6 & # 232;me jour: en plus de la soupe, la viande de boeuf (150 gr maximum) ainsi que les l & # 233;gumes sont permis.
  • 7& # 232;me jour: en plus de la soupe, les l & #233; gumes et le quinoa sont permis.

Au bout d’une semaine, vous devriez avoir perdu 4 kilos. Pendentif quelques jours encore, faites attention & # 224; ce que vous mangez et vous perdez encore 500 g & #224; 1 kilo.

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